Rezeptsammlung

Sämiger Kürbis, Kartoffeln, Möhren und Sellerie in einer mild-würzigen Currybrühe – dieser Eintopf wärmt von innen und bringt Farbe in graue Tage. Frische Petersilie rundet das Ganze ab und sorgt für...

Alles, was Sommerrollen so gut macht, nur ohne Rollen. Knackiges Gemüse, frische Kräuter und ein aromatisches Dressing sorgen für jede Menge Frische auf dem Teller. Leicht, bunt und perfekt für w...

Porree-Kartoffelpfanne mit Möhren und Tomaten – herzhaft, aromatisch und wunderbar bodenständig.

Herzhaft, leicht knusprig und richtig schön deftig - macht satt und glücklich, ohne schwer im Magen zu liegen.

Frisch, cremig und angenehm zitronig. Diese Pasta mit Brokkoli, Möhren und Champignons bringt leichte Gemüse-Küche auf den Teller.

Cremige Grünkohlsoße mit einem Hauch Senf und gerösteten Walnüssen trifft auf al dente gegarte Pasta – ein norddeutsch-italienisches Wohlfühlgericht, das satt macht und trotzdem frisch schmeckt.

Gebratene Aubergine trifft auf Bulgur und frischen Spinat, dazu ein cremiger Joghurt oben drauf. Macht satt, aber bleibt angenehm leicht.

Knusprige Röstaromen, einfach gebratener Blumenkohl mit Gewürzen.

Die vegane Quiche mit ihrem zarten Mürbeteig-Boden und cremig würzigen Belag schmeckt warm oder kalt
Für eine Springform von 24 cm Durchmesser.

Sanft starten, viel ausprobieren. Mit Brei plus Sticks können die Kleinen Geschmack erkunden, selber greifen und in ihrem Tempo loslegen.