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73. Feldsalat mit gebratener Bete, Feta und Tahindressing

Frisch, bunt und herrlich aromatisch. Feldsalat mit gebratener Ringelbete, gelber Bete und Feta bringt Farbe auf den Teller. Das cremige Tahindressing sorgt für eine feine nussige Note.
  • Für den Salat

    • Feldsalat
    • Schlangengurke
    • Cherrytomaten
    • Granatapfel
    • Ringelbete
    • Gelbe Bete
    • Fetakäse
    • Sonnenblumenkerne
    • Thymian, getrocknet
    • Salz und Pfeffer

    Für das Dressing

    • Tahin (Sesammus)
    • Ahornsirup
    • Weißweinessig
    • Olivenöl
    • Wasser

Zubereitung

So wird das Rezept zubereitet:
1. Feldsalat gründlich waschen und trocken schleudern. Cherrytomaten halbieren und die Gurke in mundgerechte Stücke schneiden. Den Granatapfel entkernen und den Feta grob zerbröseln.
2. Ringelbete und gelbe Bete schälen und in etwa 3–4 mm dünne Scheiben schneiden. Etwas Olivenöl in einer großen Pfanne erhitzen und die Betescheiben bei mittlerer Hitze ca. 5 Minuten braten, bis sie leicht gebräunt und bissfest sind. Zwischendurch wenden und mit Salz und Pfeffer würzen.
3. Die Sonnenblumenkerne in einer Pfanne ohne Öl bei mittlerer Hitze goldbraun rösten. Dabei regelmäßig schwenken, damit nichts anbrennt.
4. Tahin, Ahornsirup, Weißweinessig und Olivenöl in einer Schüssel verrühren. Nach und nach Wasser hinzugeben, bis ein cremiges, gut fließendes Dressing entsteht. Mit Salz und Pfeffer abschmecken. Nicht wundern, wenn das Tahin beim Verrühren zunächst etwas dickflüssiger wird – mit weiterem Wasser wird es wieder schön cremig.
5. Feldsalat, Gurke und Cherrytomaten auf vier Tellern verteilen. Die noch lauwarmen Betescheiben darauf anrichten und mit dem Tahin-Dressing beträufeln. Zum Schluss Granatapfelkerne, Fetabrösel und geröstete Sonnenblumenkerne darüberstreuen. Direkt servieren und genießen!
Pro Portion:
Gesamtpreis:

Zutaten liegen im Warenkorb

Du brauchst:

Feldsalat

Leider haben wir dafür kein Produkt gefunden
Gesamtpreis:

Schlangengurke

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Cherrytomaten

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Granatapfel

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Ringelbete

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Gelbe Bete

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Fetakäse

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Tahin (Sesammus)

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Ahornsirup

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Weißweinessig

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Olivenöl

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Wasser

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Sonnenblumenkerne

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73. Feldsalat mit gebratener Bete, Feta und Tahindressing

Frisch, bunt und herrlich aromatisch. Feldsalat mit gebratener Ringelbete, gelber Bete und Feta bringt Farbe auf den Teller. Das cremige Tahindressing sorgt für eine feine nussige Note.
Pro Portion:
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  • Für den Salat

    • Feldsalat
    • Schlangengurke
    • Cherrytomaten
    • Granatapfel
    • Ringelbete
    • Gelbe Bete
    • Fetakäse
    • Sonnenblumenkerne
    • Thymian, getrocknet
    • Salz und Pfeffer

    Für das Dressing

    • Tahin (Sesammus)
    • Ahornsirup
    • Weißweinessig
    • Olivenöl
    • Wasser

Zubereitung

So wird das Rezept zubereitet:
1. Feldsalat gründlich waschen und trocken schleudern. Cherrytomaten halbieren und die Gurke in mundgerechte Stücke schneiden. Den Granatapfel entkernen und den Feta grob zerbröseln.
2. Ringelbete und gelbe Bete schälen und in etwa 3–4 mm dünne Scheiben schneiden. Etwas Olivenöl in einer großen Pfanne erhitzen und die Betescheiben bei mittlerer Hitze ca. 5 Minuten braten, bis sie leicht gebräunt und bissfest sind. Zwischendurch wenden und mit Salz und Pfeffer würzen.
3. Die Sonnenblumenkerne in einer Pfanne ohne Öl bei mittlerer Hitze goldbraun rösten. Dabei regelmäßig schwenken, damit nichts anbrennt.
4. Tahin, Ahornsirup, Weißweinessig und Olivenöl in einer Schüssel verrühren. Nach und nach Wasser hinzugeben, bis ein cremiges, gut fließendes Dressing entsteht. Mit Salz und Pfeffer abschmecken. Nicht wundern, wenn das Tahin beim Verrühren zunächst etwas dickflüssiger wird – mit weiterem Wasser wird es wieder schön cremig.
5. Feldsalat, Gurke und Cherrytomaten auf vier Tellern verteilen. Die noch lauwarmen Betescheiben darauf anrichten und mit dem Tahin-Dressing beträufeln. Zum Schluss Granatapfelkerne, Fetabrösel und geröstete Sonnenblumenkerne darüberstreuen. Direkt servieren und genießen!

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