Zum WarenkorbZum Warenkorb

Warenkorbvorschau

Deine Bestellung zum
Bis zum änderbar!
Scheinbar gab es ein Problem beim Laden der Liefertermine. Bitte Lieferdatum auswählen
Es befinden sich Artikel mit Alkohol im Warenkorb. Die Lieferung darf nicht an Minderjährige erfolgen. Wir überprüfen dies bei der Auslieferung.
Achtung: Du hast noch offene Änderungen in deinem Warenkorb. Vergiss nicht, deine Änderungen abzusenden! 🥕

Deine Kiste ist auf dem Weg zu dir.
Schau dir hier den Sendungsstatus an.

Willkommen

date-icon
rezept des Monats Ökokistenverband Oktober 2026: MANGOLDSALAT MIT BIRNEN, HALLOUMI UND WALNÜSSEN
Logo Ökokistenverband quer

Mangoldsalat mit Birnen, Halloumi und Walnüssen

Fruchtig, herzhaft und schön knackig. Frischer Mangold trifft auf süße Birne, gebratenen Halloumi und Walnüsse. Dazu ein würziges Senf-Zitronen-Dressing, das alles schön zusammenbringt.

Ökokisten-Rezept des Monats Oktober 2026

So geht´s:

Für 4 Personen
Dauer: ca. 30  Minuten
Schwierigkeit: leicht

Zutaten

  • 500g Mangold
  • 2 reife, aber feste Birnen
  • 250 - 300g Halloumi
  • 80g Walnüsse

Für das Dressing:

  • 2 gehäufte EL Senf (mittelscharf oder Dijon)
  • Saft von einer Zitrone
  • 5 EL neutrales Speiseöl
  • 1-2 EL Wasser
  • Salz
  • frisch gemahlener Pfeffer

ZUBEREITUNG

1. Schritt

Mangold gründlich waschen und trocken schleudern. Die festen Stiele vollständig aus den Blättern herausschneiden. Die Blätter in feine Streifen schneiden und in eine große Schüssel geben.

2. Schritt:

Walnüsse grob hacken und in einer Pfanne ohne Fett bei mittlerer Hitze einige Minuten rösten, bis sie duften. Herausnehmen und beiseitestellen.

3. Schritt:

Senf und Zitronensaft miteinander verrühren. Das Öl nach und nach unterrühren. Je nach gewünschter Konsistenz 1–2 EL Wasser dazugeben und mit Salz und Pfeffer abschmecken.

4. Schritt:

Das Dressing über den rohen Mangold geben und gründlich vermengen. Etwa 10-15 Minuten ziehen lassen, damit die Blätter etwas weicher werden und das Dressing gut aufnehmen

5. Schritt:

Birnen waschen, vierteln und das Kerngehäuse entfernen. In dünne Spalten schneiden und vorsichtig unter den Mangold heben.

6. Schritt:

Halloumi in etwa 1 cm dicke Scheiben schneiden. Olivenöl in einer Pfanne erhitzen und den Halloumi von beiden Seiten goldbraun braten.

7. Schritt:

Mangold und Birnen auf Tellern oder einer großen Platte anrichten. Den warmen Halloumi darauf verteilen und mit den gerösteten Walnüssen bestreuen.

Tipp: Karamellisierte Zwiebeln passen wunderbar dazu: Dafür eine rote Zwiebel in feine Streifen schneiden und mit etwas Olivenöl langsam weich und goldbraun braten. Zum Schluss einen kleinen Klecks Honig dazugeben und kurz karamelli sieren lassen. Die süßlichen Zwiebeln sind ein schöner Kontrast zum würzigen Halloumi und zum frischen Senfdressing.

Guten Appetit!

Kennst du unsere fertigen Kochkisten?

Alle Zutaten zusammen mit einer einfachen Schritt-für-Schritt-Anleitung in einer Bio-Kiste. Mit einem Klick bestellt.